妊娠中に摂取するイメージのある葉酸ですが、妊活や産後も摂取するべきなのをご存知ですか？
ただ葉酸を定期的に摂取するのは大変・・

そこで、多くの妊活〜産後の方をサポートしてきた薬剤師と妊活マイスターが葉酸の効率的な摂取方法をご紹介！
さらに、葉酸以外にも期間別に摂取して欲しい栄養素もご紹介します。

講座内容
・葉酸とは？
・葉酸が必要とされる理由
・葉酸のおすすめ摂取方法
・葉酸だけでは足りない？！一緒に摂取したい栄養素
・妊活と葉酸の関係
・産後の葉酸の大切さ
・必要な栄養素の摂取は大変！？

本講座のゴールは、「時期別の葉酸の必要性を理解し必要な量を摂取できるようになること」

講師は多くの妊活・不妊治療中の方をサポートしてきた薬剤師と妊活マイスターが登壇!

こんな人におすすめ！
・これから葉酸の摂取を考えている方
・妊活中、産後の方
・赤ちゃんに必要な栄養素を知りたい方
・葉酸サプリを検討している方